Die Nebenwirkungen auf die Nieren und wie man sie lindert

Wer aufmerksam die RM-Szene verfolgt wird bemerken dass viele "User" über Nierenschmerzen, dunklen Urin, schlechte Nierenwerte usw. berichten.
Ich werde mich in der nächsten Zeit (sofern ich Zeit finde) mit diesen lebenswichtigen Organen befassen und die Ergebnisse meiner Forschung und Selbsttests hier veröffentlichen iA.


Im Vorraus: gut für die Nieren sind u.a.:
- Hibiscus
- Kirschstiele-Pulver
- Kohlsaft
- Grüne Bohnen